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  2026년 최저시급 10,210원 적용 | 주휴수당 포함 체감 시급 확인 안녕하세요! 매년 이맘때면 가장 먼저 확인하게 되는 정보가 바로 '최저시급'이죠. 저도 내년 계획을 세우며 2026년 최저임금과 법정 휴게시간 기준을 꼼꼼히 살펴봤습니다. 아르바이트생과 사장님 모두가 반드시 알아야 할 기초 고용 지식을 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 정확한 기준을 아는 것이 서로의 권리를 지키는 첫걸음입니다.2026년 결정된 최저시급은 10,210원입니다2026년 최저임금은 2025년 대비 인상된 금액으로 확정되었습니다. 매년 경제 성장률과 물가 상승분 등을 종합적으로 고려하여 최저임금위원회에서 결정한 결과인데요. 2026년도 적용 최저임금은 시간당 10,210원입니다. 이는 2025년(10,030원) 대비 약 1.79% 인상된 수치로, 모든 업종에 차등 없이 동일하게 적용됩니다. "최저임.. 잡지식들 2026. 1. 15.

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  2026년 최저시급 주휴수당 계산법 | 주 15시간 이상 근무자 필수 체크리스트 안녕하세요! 매년 이맘때면 직장인과 아르바이트생분들이 가장 궁금해하시는 소식이 있죠? 바로 2026년 최저시급입니다. 물가 상승과 맞물려 내 월급이 얼마나 오를지, 내가 정당한 대우를 받고 있는지 확인하는 것은 이제 선택이 아닌 필수입니다. "단순히 시급 숫자만 아는 것보다, 주휴수당과 실수령액의 원리를 이해하는 것이 진짜 내 권리를 찾는 첫걸음입니다." 2026년 최저임금 결정의 핵심 포인트결정 고시: 고용노동부에서 발표한 공식 금액 확인적용 범위: 1인 이상 근로자를 사용하는 모든 사업장법적 효력: 2026년 1월 1일부터 12월 31일까지 적용잠깐! 주휴수당도 챙기셨나요?많은 분이 놓치기 쉬운 주휴수당은 1주일 동안 규정된 근무일을 모두 채운 근로자에게 유급 휴일을 주는 제도입니다. 2026년에도 .. 잡지식들 2026. 1. 15.

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  그릭요거트 다이어트 효과와 살 안 찌는 추천 토핑 조합 안녕하세요! 요즘 다이어터들의 필수템인 꾸덕꾸덕한 그릭요거트, 처음 접했을 때의 그 감동을 잊지 못해요. 마치 크림치즈 같아서 "정말 다이어트 음식이 맞나?" 싶었거든요. 하지만 매일 똑같이 먹으면 질리기 쉽죠. 그래서 제가 직접 먹어보고 효과를 본, 맛과 영양을 모두 잡은 착한 토핑 추천 조합들을 정리해 봤어요. 함께 알아볼까요? "그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 2배 이상 높아 포만감 유지에 탁월하며, 유산균이 풍부해 다이어트 시 발생하기 쉬운 장 문제를 해결해 줍니다." 왜 그릭요거트 다이어트일까요?단순히 칼로리만 낮은 음식을 찾는 시대는 지났어요. 이제는 영양 성분을 꼼꼼히 따져야 하는데요, 그릭요거트가 다이어트에 좋은 이유는 명확합니다.고단백 저당질: 근육량 유지와 지방 연소에 도움을.. 잡지식들 2026. 1. 15.

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  ISA 1인 1계좌 원칙과 금융사 변경 이전 방법 안내 안녕하세요! 요즘 '절세 끝판왕'이라 불리는 ISA(개인종합자산관리계좌) 많이들 활용하고 계시죠? 처음에는 집 근처 은행에서 만들었지만, 나중에 주식 투자가 하고 싶어져 증권사 계좌가 탐나는 경우가 참 많습니다. 저도 "이미 계좌가 하나 있는데 어쩌지? 두 개를 하나로 합칠 수는 없을까?"라며 한참을 고민했었거든요.핵심 체크: ISA는 전 금융기관을 통틀어 1인 1계좌가 원칙입니다. 따라서 물리적으로 두 계좌를 하나로 '합치는' 기능은 존재하지 않습니다. 계좌 통합이 안 된다면 어떻게 해야 할까요?물리적인 통합은 불가능하지만, 실망하실 필요는 전혀 없습니다! 기존 혜택은 유지하면서 계좌 자체를 옮기는 더 똑똑한 방법이 있기 때문이죠. 현재 상황에 따라 선택할 수 있는 대안을 정리해 드릴게요.계좌 이전 제.. 잡지식들 2026. 1. 15.

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  DASH 식단 구성 요소와 한국식 밥상 적용 팁 저도 얼마 전 건강검진 결과에서 혈압 수치가 높게 나와 식단을 바꾸기로 마음먹었는데요. 그때 전문가들이 입을 모아 추천한 것이 바로 DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) 식단이었어요. 처음엔 '고혈압 식단'이라고 해서 복잡하고 맛없을까 봐 걱정했지만, 막상 일상에 적용해 보니 생각보다 훨씬 다채롭고 할 만하더라고요! 제가 직접 몸소 겪으며 깨달은 노하우를 지금부터 쉽게 풀어볼게요.DASH 식단이 특별한 이유 "DASH 식단은 단순히 염분을 줄이는 것을 넘어, 우리 몸의 혈압 조절 기능을 돕는 영양소의 균형을 맞추는 것이 핵심입니다." DASH 식단의 핵심 가치 (K-M-C 공식)K (Potassium): 나트륨 배출을 돕는 칼륨 섭취 확대M (Magnesium.. 잡지식들 2026. 1. 15.